• 管理栄養士（2004年 管理栄養士国家資格取得）
• 総合病院・高齢者施設・産婦人科／小児科での栄養指導経験
• 企業にて栄養士の指導・事業所管理、ダイエット外来での実務経験
• 痩身・リンパエステティシャンとしての実務経験
• 予防医療・アンチエイジング分野での栄養指導経験
• 個人の食事相談から、企業向けの栄養監修・アドバイスまで対応

その他の資格
• フードコーディネーター3級／食育インストラクター3級／空間コーディネーター3級／料理検定上級

1977年８月生まれ48歳
愛知県出身、都筑区在住
現在、健康運動指導士として、町田市鶴川、成瀬、南町田、つくし野にて高齢者を対象とした町田市介護予防事業から派生した健康体操教室を行なっています。

経歴
1996年4月　
東海大学体育学部社会体育学科入学
2001年3月　
東海大学体育学部社会体育学科卒業
2001年4月
東海大学体育学研究科修士課程入学(大学院)
2003年3月　
東海大学体育学研究科修士課程修了
2003年　4月
東海大学体育学研究生、東京都予防医学協会入職
2005年　東京都予防医学協会退社
2006年3月　長男出産

大学院1年までは循環器内科医師のゼミで運動耐容能につい研究し、大学院２年からは産業医のゼミで教授とともに子供から高齢者へ運動指導をしながら行動変容について研究していました。

理学療法士・ヨガインストラクターのsayakaと申します。

理学療法士として26年、多くの方のリハビリテーションに携わってきました。整形外科疾患や中枢神経疾患を中心に、幅広い疾患や身体のお悩みに対応し、一人ひとりの身体の状態や生活に合わせたサポートを行っています。

ヨガインストラクター資格取得後は、「治療」だけでなく「予防」の大切さを実感し、ヨガを通して心と身体の健康づくりをお伝えしています。呼吸を大切にしながらストレスを和らげ、自律神経のバランスを整えることで、毎日を健やかに過ごせる身体づくりを目指しています。

特に、仕事や家事、育児に忙しい働く世代の皆さまへ、健康維持や不調予防のためのヨガやセルフケアをご提供しています。

また、私自身も3児の母です。子育てや仕事、家事に追われる女性だからこそ感じる身体や心の変化に寄り添い、「自分らしく笑顔で過ごせる毎日」をサポートしたいという想いで活動しています。

医療の知識とヨガの力を融合させ、一人ひとりに寄り添ったオーダーメイドのケアで皆さまの健康をサポートいたします。

自身の入院中の食事経験から栄養士になりたいと思い学校へ。
資格取得後は卒業した短大で栄養指導研究室の助手として勤務。

結婚出産後は小学校で650食の給食を作る調理師として10年間務める。
現在は運動特化型のデイサービスで低栄養に対する栄養指導を担当し、日々勉強の毎日を過ごしています。